گیاهان, هدفون, و بویایی حفظ حریم خصوصی: بزرگ داخل خانه نویسنده نکاتی برای زندگی در داخل


Woman's hand watering house plants on a window sill.
Ronstik/iStock/گتی ایماژ Plus

اگر شما خسته هستید, با این ایده از هزینه و در عین حال بیشتر زمان قفل کردن در خانه خود را, اجازه دهید علم نویسنده امیلی Anthes متقاعد کردن شما است که آن را حداقل یک مکان جالب بود. کتاب جدید او بزرگ داخل خانه بررسی همه شیوه ای از چیزهایی که اتفاق می افتد بین دیوار از موجودات میکروسکوپی که در سر دوش به دلایل آن سالم برای اتاق خواب به ویندوز. کتاب تورهای تحقیقاتی و طراحی پشت دیگر فضاهای داخلی در خارج از خانه و هم از ابعاد اتاق عمل به صندلی طرح از دفاتر به ویژگی های فرضی پایگاه در مریخ. آن را سخت به خواندن کتاب به طور مداوم و بدون فکر کردن در مورد چگونه همه چیز مربوط به کوروناویروس. چه فضاهای را می توان به پیکربندی به منظور تسهیل و یا کاهش تماس انسان—و چه پخش می کند که به ما شادی و بهره وری و سلامت—یک تم. (به علاوه نمی مریخ صدای خوب در حال حاضر؟)

Anthes توصیف خودش را به عنوان یک “unapologetically indoorsy” کسی که کار کرده است از خانه پس قبل از همه گیر. من به او صحبت کرد در مورد آنچه که ما می تواند انجام به بهبود فضاهای داخلی و بسیار عجیب و غریب زمان او کتاب. مکالمه ما شده است به آرامی ویرایش شده و تغلیظ شده برای وضوح.

شانون Palus: چه فضای سرپوشیده که در آن شما کار می کنند ،

امیلی Anthes: من کار می کنند در اتاق نشیمن نشسته بر روی نیمکت من که بسیار غیر ارگونومیک اما این عادت است.

چیزی که من در مورد این کاری است که من یک مقدار زیادی از نور طبیعی و در طول دوره گزارش کتاب من شد بسیار متقاعد مورد قدرت گیاهان. من به طور پیوسته تبدیل اتاق نشیمن به یک جنگل کوچک. من احتمالا 20 گیاهان در اینجا از انواع و اندازه های مختلف. من آن را آرام و آرام می شود احاطه شده توسط گیاهان سبز. زمانی که مردم از من بپرسید آنچه آنها می توانند خود را برای بهبود فضای سرپوشیده است که بسیاری از مردم انجام می دهند این روز تعداد یک توصیه من این است که گیاهان.

چه تحقیقاتی می گویند در مورد قدرت از گیاهان ؟

ما می دانیم که آنها واقعا خوب بین برنده استرس. آنها به نظر می رسد مزایای شناختی. افرادی که احاطه شده توسط گیاهان سبز تمایل دارند که دیگر دهانه توجه و تمرکز بهتر است. بچه ها که رفتن به مدرسه در کلاس های درس است که در حال احاطه شده توسط طبیعت تمایل به نمرات آزمون بهتر است. آنها اثرات شفا; بیمارانی که بستری هستند و یک نمایش است که به نظر می رسد به سبز و یا نوعی از مناظر طبیعی تمایل به استفاده از کمتر مسکن. گیاهان می تواند واقعا یک اثر قوی بر روی همه انواع از جنبه های عملکرد. آنها حتی نمی باید به گیاهان واقعی. گیاهان مصنوعی می تواند منافع همان. بنابراین حتی چیزهایی مانند عکس از طبیعت و یا برخی از مطالعات نشان می دهد طبیعت برای تلفن های موبایل مانند سر و صدا از درختان یک پر حرف بروک یا birdsong می توانید برخی از همان مزایای آوردن یک گیاه واقعی را به خانه خود را.

چگونه می تواند از گیاه مصنوعی بود مفید است ؟

وجود دارد یک زن و شوهر از نظریه های مختلف در مورد اینکه چرا سبز مفید است. آنها احتمالا عامل در کنسرت وجود دارد بدون قطعی توضیح. یکی biophilia فرضیه که مسلم است از آنجا که ما تکامل یافته احاطه شده توسط گیاهان سبز ما یک میل ذاتی برای آنها. آنها ما را احساس آرام و آرام; پس از آن از مزایای آمده از آن کاهش استرس است. تاپیک مشابه اما کمی متفاوت نظریه شناخته شده به عنوان توجه ترمیم نظریه. که نگه می دارد که طبیعت و گیاهان ایجاد آنچه که به نام یک نرم شیفتگی. آنها جذاب و جالب اما آن را نمی کشد بسیاری از شناختی کار در کارخانه. آن را می دهد مغز خود را شکستن. پس از آن وجود داشته است برخی از مکانیکی مطالعات که اخیرا که نگاه کنید که چگونه راه رفتن در یک جنگل به نظر می رسد در واقع به تقویت سیستم ایمنی بدن شما می توانید با کمی تغییرات در سلول های ایمنی. وجود دارد به نظر می رسد به برخی از تغییرات فیزیولوژیکی می افتد اما هنوز هم وجود دارد مقدار زیادی برای یادگیری در مورد چگونه این همه بازی کردن.

یکی ادعا می کنند شما ببینید بسیاری است که گیاهان خوب خواهد بود برای هوا خود را. در تئوری درست است. گیاهان می تواند جذب برخی آلاینده های هوا. اما در عمل این مطالعات نشان می دهد که شما را به یک اساسا غیر ممکن است تراکم در خانه خود را برای آن را به تفاوت. گیاهان متعدد در هر فوت مربع به حتی شروع به ایجاد یک دندانه در کیفیت هوا.

یکی از چیزهایی که شما در مورد نوشت که در آن علم است نه وجود پروبیوتیک اسپری برای خانه. شما می توانید بحث در مورد آن ؟

وعده است که شما می توانید این اسپری باکتری های خوب در اطراف خانه خود را و آن را تقویت سیستم ایمنی بدن شما. علم است و نه حتی نزدیک به هنوز وجود دارد. حتی مطالعات خوراکی پروبیوتیک ها ناامیدکننده بوده است. حتی اگر ما کشف آنچه موثر پروبیوتیک ها بودند یکی از دانشمندان به من گفت: بعید به نظر می رسد که بهترین راه برای گرفتن یک ویتامین می تواند به اسپری آن را در اطراف اتاق خود را و رفتن را از طریق ابر.

اگر شما انجام شد گزارش این کتاب در حال حاضر در گیر چه خواهد شما را به کاوش بیشتر ؟

شده است وجود دارد مقدار زیادی از تمرکز در حال حاضر در مورد چگونه ما می توانید همیشه در ارتباط ماندن با دوستان و خانواده چگونه می تواند به ما در تنظیم این کنترل از راه دور برنامه های اجتماعی. وجود دارد نه به اندازه توجه به نیاز ما برای حفظ حریم خصوصی و فضای شخصی است که یک نیاز اساسی داریم و می تواند سخت برای رسیدن به زمانی که شما به اشتراک گذاشتن یک آپارتمان کوچک با فرد دیگری 24/7. من علاقه مند به دیدن اگر وجود دارد زمان آزمایش مبتنی بر شواهد راه برای حک کردن فضای شخصی حتی زمانی که مقدار کل فضای سرپوشیده است و نه بزرگ. ما دیده ایم مشکلات مربوط به این کار را در فضای بیرونی و یا قطب جنوب پایگاه های که در آن مردم با همان خدمه در روز و روز را برای ماه می باشد. ما می دانیم که وجود دارد می تواند تحریک پذیری و افسردگی به عنوان یک نتیجه از داشتن کافی نیست فضای شخصی.

“وجود دارد نه به اندازه توجه به نیاز ما برای حفظ حریم خصوصی و فضای شخصی است که یک نیاز اساسی ما داشته باشد.” — امیلی Anthes

وجود دارد هر چیزی که شما انجام داده ام به ایجاد فضای خصوصی برای خودتان در طول همه گیر?

من فکر کردن در مورد آنچه که یکی از محققان که مطالعه شبیه سازی ماموریت های فضایی به من گفت که حریم خصوصی نیست فقط ویژوال حفظ حریم خصوصی. آن را فقط در بسته شدن خود را پشت درب. وجود دارد بویایی حفظ حریم خصوصی و شنوایی حفظ حریم خصوصی. با الهام از آن من شده است با انجام کارهایی مانند نشستن بر روی همان نیمکت به عنوان دوست پسر من, اما ما هر دو هدفون و گوش دادن به موسیقی خود ما و یا پادکست ها. این کوچکترین چیزی, اما آن را ایجاد یک حس پناه یک راه کوچک که در آن شما می توانید ایجاد جهان خود را هنگامی که شما لازم نیست که فضای خود را برای کار با.

چه آن را مانند شده است ترویج یک کتاب در حال حاضر ؟

من فکر می کنم اکثر نویسندگان که کتاب را در حال حاضر می خواهم بگویم این است عجیب و غریب. من احساس می کنم مانند آن بوده است به خصوص عجیب و غریب برای این کتاب به دلیل آن بوده است تا به طور غیر منتظره به موقع. این اخبار قلاب است که من همیشه می خواسته اند برای. اگر من می تواند ضربه محکم و ناگهانی انگشتان من و همه گیر به دور من می خواهم به انجام است که در یک ضربان قلب. من فکر می کنم یکی از اندک لنت نقره ای است که بسیاری از مردم در حال فکر کردن در مورد خود و محیط داخلی بیشتر و توجه بیشتر به آنها. Covid-19 اساسا یک بیماری در داخل خانه آن را که تقریبا به طور کامل در داخل خانه. من فکر می کنم وجود دارد باز در اینجا اگر ما می خواهیم به آن را اگر ما واقعا می خواهید به فکر می کنم از طریق چگونه ما می توانیم سالم در محیط داخلی. که شامل محیط های که از ما حفاظت از Covid-19 اما از آن می رود بسیاری دورتر از آن است.

tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>